15.03.2001 Nesrin Kavak - netyorum.com / Sayı: 62

MUTLULUK REÇETELERİ

Mutlu değil misiniz? Canınız sıkılıyor, ne yapacağınızı bilmiyor, hiçbir şeyi beğenmiyor, yalnızca uyumak, televizyon seyretmek mi istiyorsunuz? Dışarıya çıkmak için giyinmek, biraz gezip dolaşmak size çok mu zor geliyor? Pekala o halde eğer yazımı sonuna kadar okumak size güç gelmeyecekse devam edin, sonunda kendinizi çok mutlu hissedebilirsiniz. Haydi biraz gayret...

Geçtiğimiz bayram günlerinde ailenizle birlikteydiniz, onlarla birlikte akraba ziyaretlerinde bulundunuz. Belki biraz sıkıldınız. Arkadaşlarınızla birlikte konuşurken birbirinize neler yaptığınızı anlattığınızda belki "aile saadeti yaşadık" diye biraz alaylı biraz gururla onlarla birlikte olduğunuzu belirttiniz. O gerçek aile saadetinin ne demek olduğunu ve gerçek mutluluğun, onlarla birlikte geçirdiğin zamanların kıymetini onlardan birini kaybettiğinde ya da onlardan uzakta kaldığında daha iyi anlayacaksınız. İnsanlar gerçek mutluluğun değerini, kaybettikten sonra anlıyorlar. Sağlığın kıymetini hastalanınca, tokluğun kıymetini aç kalınca, örnekler çoğaltılabilir. Önünüzde her zaman iki seçenek var. Mutlu olmak ya da mutsuz olmak. Seçim sizin. İki şıktan birini seçmek sizin elinizde. Mutlu olmayı seçeceğiniz gibi, mutsuz olmayı da seçebilirsiniz. Ama sonuçları için hiç kimseyi suçlamamalısınız.

Bu yazıda sizlere mutlu olabilmek için bazı ipuçları, bazı reçeteler vereceğim. Her dönemde bilge kişilere mutlu olmanın reçeteleri sorulmuş ve farklı olmakla birlikte birbirine benzer cevaplar alınmıştır. Mutluluk kişiden kişiye değişir. Ben de bir büyüğüme sordum; "Mutluluk nedir?" diye. Bana şu cevabı verdi:

"Eğer mutlu isen etrafına neşe saçarsın. Herkes seninle görüşmek, konuşmak ister. Sendeki neşeden ve mutluluktan faydalanmak için, yüreğini birazcık olsun ferahlatmak amacıyla seninle konuşmak ister. Mutlu olmak için pek çok sebep vardır. Yüzün gülüyorsa, karnın toksa, herşeyden önemlisi ağzının tadı varsa, mutlusundur. Hiç düşündün mü? Yemek yiyorsun, önünde bir salata, domatesin kırmızısı, biberin, maydanozun, salatalığın yeşili hepsi birbirinden farklı tonlarda. Hepsinin lezzeti birbirinden farklı. O salatadaki renkleri görebildiğin için mutlu oldun mu? Sağlıklısın, kimseye muhtaç değilsin, bunlar için mutlu oldun mu? Gençsin, görebiliyor, duyabiliyor, koklayabiliyor, canının istediğini yiyip içebiliyorsun, bunlar için mutlu oldun mu? 

Mutluluk için sana bir reçete veriyorum, bunu aklından hiç çıkarma. Bu reçete üç maddeden oluşuyor:

1. Hayatı olduğu gibi kabul et. Hayattaki pek çok şeyi değiştirmen mümkün değildir. Örneğin; mevsimleri kabul et, kış iken yaz, yaz iken kış yapamazsın.
2. Hayatın ağırlığını ve getireceği yükü kabul et. Her şeyin bir bedeli vardır. Örneğin; sabah kalktın, sağ ya da sol tarafın tutmuyor, kimi suçlayacaksın? Kimi mahkemeye vereceksin. Nasıl düzeltebileceksin? 
3. Yanlış gördüğün eksik gördüğün bir şeyi düzelt. Yolda yürürken bir taş gördün, onu kenara çek. Ayağı takılıp biri düşmesin.

Örnekleri kendine göre değiştirebilir, geliştirebilirsin. En önemlisi mutluluğun kaynağı şükretmektir. Haline her zaman şükret. Her zaman kendinden yüksektekini özenerek mutsuz olma, kendinden düşüklere bakarak şükretmesini bil."

İşte benim o çok sevgili büyüğümden duyduğum mutluluk reçetesi. Yalnızca mutlu olmak için düşünmek ve mutlu olmayı istemek yeterli. Benim mutlu olmam için pek çok sebep var, ya sizin... Haydi hep birlikte bir mutluluk listesi hazırlayalım. Liste uzadıkça mutlu olmak için ne kadar çok sebebiniz olduğunu görerek şaşıracaksınız.

Önünüzde iki seçenek var: Mutlu olmak ya da mutsuz olmak... Seçim sizin...

Nesrin Kavak
e- posta: nkavak@kutpo.com.tr